60 Min. Hatha Yogakurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger Q2/2024 in Benediktbeuern (krankenkassenzertifiziert)

60 Min. Hatha Yogakurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger Q2/2024 in Benediktbeuern (krankenkassenzertifiziert)

150,00

 

 

Nicht vorrätig

Beschreibung

Hatha Yogakurs für Einsteiger und Wiedereisteiger Q2/2024 in Benediktbeuern (krankenkassenzertifiziert)


Wann?

10 x dienstags von 17:45 – 18:45 Uhr

am 07.05. / 14.05. / 04.06. / 11.06. / 18.06. / 25.06. / 02.07. / 09.07. / 16.07. / 23.07.2024
-> Nicht in den Pfingstferien (21. + 28. Mai 2024)

Wo?
Im Leseraum der Tourist-Information (Prälatenstr. 3). Bitte eigene Yogamatte mitbringen!


Für wen?
Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger, um einen ersten Einblick ins Yoga zu erhalten, an Wiedereinsteiger und Yogis, die gerne etwas sanfter üben wollen.

Neben den grundlegenden Asanas (Körperübungen) werden in diesem Kurs auch Entspannungs- & Atemübungen und Meditation unterrichtet. Für viele Übungen biete ich Alternativen bei körperlichen Einschränkungen oder für unterschiedliche Levels an.

Der Fokus liegt darin, Deinen Körper wieder intensiver zu spüren und etwas Abstand vom Alltag zu gewinnen. Also „Zeit für Dich!“

 

Krankenkassenzertifizierung?
Dieser Kurs ist als Präventionskurs anerkannt.

Den Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen.

Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse, wenn der Teilnehmer 80% des Kurses anwesend war. Die von mir ausgestellte Bestätigung muss hierfür nach Abschluss des Kurses bei der Versicherung zur Kostenerstattung eingereicht werden.


Kosten?
150 EUR pro Kurs per Überweisung

Es ist nur möglich, einen ganzen Kurs zu buchen. Ausnahme: Teilnahme an Einzelterminen mit Benediktbeurer Gästekarte: 12 Euro pro Einheit.
Achtung: Begrenzte Teilnehmeranzahl – bitte unbedingt vorher anmelden!

Versäumte Yogastunden können vor Ort nicht nachgeholt werden. Du kannst jedoch statt dessen am Mittwoch an der Onlinestunde teilnehmen.


Was gibt es zu beachten?

– Zwei Stunden vor der Yogastunde nichts Schweres essen
– Bitte trage bequeme Kleidung – es besteht die Möglichkeit, Dich vor Ort umzuziehen
– Taschen bitte im Raum an den Rand legen
– Die Yogastunde wird barfuß durchgeführt, aber warme Socken für die Entspannung sind hilfreich
– Bitte Yogamatte, Decke und ggf. Meditationskissen selbst mitbringen
– Bitte keine Straßenschuhe im Yogaraum
– Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Diese 90 Minuten sind Zeit für Dich – bitte schalte Dein Handy aus
– Damit der Kurs pünktlich beginnen kann und niemand in der Anfangsentspannung gestört wird,
erscheine bitte 5 -10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort.