Beschreibung

Yoga-Workshop am Sonntag, 15.12.2024 von 10:30 bis 12:30 Uhr im Vitarea in Bad Heilbrunn

Yoga trifft Neurowissenschaft: Wie Gehirnübungen helfen, den Körper beweglicher zu machen

Entdecke die faszinierende Verbindung zwischen Gehirn und Körper und wie gezielte Gehirnübungen Deine körperliche Flexibilität unterstützen und verbessern können.

Du lernst wissenschaftlich fundierte Techniken kennen, die das Nervensystem anregen und dabei helfen, Spannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern.

Durch die Kombination von Yoga-Übungen und Gehirn-Training erfährst Du, wie Du Deine Praxis auf eine neue Ebene hebst und nachhaltige Fortschritte in Deiner körperlichen Flexibilität erzielen kannst.

Dieser Workshop ist ideal für alle, die tiefer in das Zusammenspiel von Gehirn und Körper eintauchen und ihre Beweglichkeit ganzheitlich verbessern möchten. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Für Zuhause kannst Du die Übungen als Video auf einem USB Stick mitnehmen (Kosten 19 Euro in bar)

Der Workshop findet im Vitarea in Bad Heilbrunn (Gewerbepark 5-7, 83670 Bad Heilbrunn) statt. Du kannst an diesem Workshop auch als Nichtmiglied teilnehmen und im Anschluss an den Workshop den Wellnessbereich des Fitness-Studios genießen!
Falls Du Mitglied bist, kannst Du Dich direkt über die Vitarea App anmelden.