Yoga Kurs für Erwachsene
CORONA-UPDATE
Meine Kurse (Mittelstufe und Anfänger) werden auf Grund der momentanen Corona-Hygiene-Auflagen bis auf weiteres online via “Zoom” aus meinem Wohnzimmer gesendet werden.
Du kannst Dich bequem von Zuhause einwählen und brauchst nur einen Computer oder Smartphone.
Den Zoom-Link sende ich Dir nach Anmeldung per Email zu.
Mir ist es wichtig, dass die Kurse in kleinen Gruppen (max. 15 Personen) stattfinden, so dass ich auf jeden Teilnehmer individuell eingehen kann. Aus diesem Grund gibt nur eine beschränkte Anzahl an Kursteilnehmern, bitte melde Dich daher immer vorab an.
Hier findest Du eine Übersicht meiner Kurse:
Hatha Yogakurs Mittelstufe
Dieser Kurs richtet sich an Yogis, die bereits Yogakenntnisse haben und etwas weiter gehen wollen.
Neben etwas fordernderen Asanas (Körperübungen) werden in diesem Kursauch Entspannungs- & Atemübungen und Meditation unterrichtet. Der Fokus liegt darin, Deine Yogapraxis weiterzuentwickeln, aber trotzdem bei Dir zu bleiben.
Hatha Yogakurs Anfänger
Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger, umeinen ersten Einblick ins Yoga zu geben, an Wiedereinsteiger und Yogis, die gerne etwas sanfter üben wollen.
Neben den grundlegenden Asanas (Körperübungen) werden in diesem Kurs auch Entspannungs- & Atemübungen und Meditation unterrichtet. Der Fokus liegt darin, Deinen Körper wieder intensiver zu spüren und etwas Abstand vom Alltag zu gewinnen.
Krankenkassen-Anerkennung
Anerkannte Präventionskurse
Meine Kurse sind als Präventionskurse anerkannt.
Den Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen.
Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse, wenn der Teilnehmer 80% des Kurses anwesend war.
Die von mir ausgestellte Bestätigung muss hierfür nach Abschluss des Kurses bei der Versicherung zur Kostenerstattung eingereicht werden.
Bitte beachte folgendes
– Zwei Stunden vor der Yogastunde nichts Schweres essen
– Bitte trage bequeme Kleidung – es besteht die Möglichkeit, Dich vor Ort umzuziehen
– Taschen bitte in der Umkleide im Spind einsperren
– Die Yogastunde wird barfuß durchgeführt, aber warme Socken für die Entspannung sind hilfreich
– Bitte Yogamatte, Decke und ggf. Meditationskissen selbst mitbringen
– Bitte keine Straßenschuhe im Yogaraum
– Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Diese 90 Minuten sind Zeit für Dich – bitte schalte Dein Handy aus
– Damit der Kurs pünktlich beginnen kann und niemand in der Anfangsentspannung gestört wird,
erscheine bitte 5 -10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort.
Referenzen
Florian’s Yogastunden sind einfach nur klasse! Für mich gibt es keinen besseren Yogalehrer (und ich habe vorher so einige Yogastunden in
Vera Petereit
Kursteilnehmerin
★★★★★
ich mache seit ein paar Jahren Yoga bei Florian. Durch seine nette, angenehme Art und die abwechslungsreichen Übungen,
Ernst Grois
Kursteilnehmer
★★★★★
Govinda Yoga hilft mir seit ein paar Jahren den Alltagsstress hinter mir zu lassen und den Kopf wieder frei zu bekommen. Gleichzeitig
Andrea Moron
Kursteilnehmerin
★★★★★