Online-Yoga, Yoga in München und im Oberland
Ist Yoga wirklich so gut, wie alle sagen?
Ja, denn es entspannt, reduziert Stress
und
beugt neuem vor!
Lerne ganz einfach mit Florian Sprater, wie man sich aktiv entspannen, Stress loslassen, und sogar Burn-Outs vorbeugen kann.
Ganz nebenbei wirst du dabei Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen lösen, und das alles geht sogar in der Arbeit mit den Kollegen, oder in deiner Freizeit in meinem offenen live-online Kurs.
Herzlich Willkommen bei Govinda Yoga!
Mein Motto lautet „Zeit für Dich!“: Genau darauf liegt auch der Fokus meiner Kurse. Hier kannst Du Deinen Alltag vor der Türe lassen und Dich wohlfühlen – 90 Minuten nur für Dich!
Im heutigen Großstadtdschungel können wir oft nicht mehr abschalten und fühlen uns im Dauerstress. Wir haben verlernt, uns richtig zu entspannen und vollständig zu atmen. Mit der Kombination aus den richtigen Körper-, Entspannungs- und Atemübungen kannst Du wieder zu Dir finden und dadurch dein allgemeines Wohlbefinden steigern.
Ich bin krankenkassenzertifizierter Yoga- und Kinderyogalehrer aus München und habe mich auf Kinderyoga und Business Yoga, also Yoga in Unternehmen spezialisert.
Ich freue mich, Dich kennenzulernen!
Dein Florian Sprater
Teilnehmerstimmen
… die perfekte Möglichkeit, Schultern- und Rückenmuskulatur zu entspannen und den ganzen Körper zwischendurch zu lockern. Danach startet man erfrischt in den Nachmittag. …
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Antje Wieser
Leiterin Personalbetreuung Deutschland
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… Florian ist ein überaus sympathischer, verbindlicher und verlässlicher Mensch. Die Zusammenarbeit ist nicht nur sehr angenehm, sie ist auch inspirierend. …
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Claudia Wöhrle
Personalentwicklerin und BGM-
Beauftragte
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… Yoga@Work mit Florian ist für unsere Kollegen eine große Bereicherung, er hat Humor und bringt eine angenehme Leichtigkeit mit die die Yogastunde…
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Manuela Uhl
Personalwesen
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